Smoothie beurre d’arachide et confiture

Beurre d’arachide et confiture a toujours été une de mes combinaisons de saveurs préférées. Ce smoothie est la parfaite représentation d’une bonne vieille sandwich au beurre de peanut et confiture, mais version beaucoup plus santé, rafraîchissante et délicieuse! Les dattes et la banane fournissent au breuvage un sucrant naturel, les fraises beaucoup d’antioxydants et le beurre d’arachide des protéines et du bon gras. Une gorgée de ce smoothie et je vous promets que vous ne voudrez plus jamais retoucher à la sandwich du même nom.

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Ingrédients:

Sert 1 personne

  • 1 tasse de lait végétal
  • 2 dattes Medjool, sans les noyaux
  • 1 c. à table de beurre d’arachide naturel
  • 1 banane bio bien mûre gelée (sans la pelure)
  • 1 tasse de fraises bio gelées

Étapes:

  1. Mélanger tout les ingrédients dans un blender jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et crémeuse
  2. Servir immédiatement

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3 réflexions sur “Smoothie beurre d’arachide et confiture

  1. Tiens ca a l’air d’être un smoothie bien onctueux et épais ca non ! je ne sais pas si j’aimerais… Mais dans tous les cas ca donne envie !

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