Smoothie crème de pêches

Bon matin tout le monde! C’est le temps des délicieuses pêches juteuses et sucrées! Mmmm… Quelle meilleure façon de les savourer qu’en smoothie du matin? Voici une recette de smoothie à la crème de pêches, tellement riche, crémeux et délicieux mais surtout rapide à faire!

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Ingrédients:

  • 2 pêches bien mûres, gelées ou pas
  • 1 bananes bio gelée
  • 1/2 tasse de lait végétal
  • 1/4 tasse de jus d’orange fraîchement pressé
  • 3-4 dattes*
  • 1 c. à table de graines de chia
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille
  • Cannelle ou copeaux de noix de coco pour saupoudrer sur votre smoothie (optionnel)

*J’ai ajouté quelques dattes pour sucrer, mais si jamais vos pêches sont déjà extrêmement sucrées, ce n’est pas vraiment nécessaire. Utilisez votre bon jugement. :)

Étapes:

  1. Mélanger tous les ingrédients dans votre mélangeur haute vitesse jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et onctueuse.

Bonne journée ensoleillée tout le monde! :) xx

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Une réflexion sur “Smoothie crème de pêches

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