Smoothie shortcake aux fraises

Joyeuse Saint-Valentin tout le monde! Pour souligner cette fête de l’amour, je vous ai concocté un smoothie décadent pour faire plaisir à votre amoureux/amoureuse, un ami proche, un membre de votre famille ou tout simplement pour vous faire plaisir à vous-même! :) Pas besoin de fleurs et de chocolats avec ce breuvage crémeux, onctueux et doux qui vous rappellera le goût d’un shortcake aux fraises (sans blague, c’est PAREIL!)

IMG_8786.jpgIngrédients:

Sert 2 personnes

  • 2 tasses de fraises congelées
  • 1 tasse de noix de cajous crues
  • 2 tasses d’eau de coco ou de lait végétal de votre choix
  • 1-2 dates Medjool, dénoyautées
  • 1 c. à thé de poudre de maca* (optionnel)
  • 1 c. à thé d’extrait de vanille

Étapes:

  1. Dans un mélangeur haute vitesse, combiner tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
  2. Offrir avec amour à quelqu’un qui vous est cher <3

*Pourquoi la poudre de maca dans ce smoothie? Cet aliment est utilisé depuis des millénaires en Amérique du Sud dans l’alimentation et en médecine. La racine de maca agit principalement sur les hormones masculines et féminines, soit en stimulant la libido,  en augmentant la vigueur sexuelle et en favorisant grandement la fertilité autant chez l’homme que la femme. De plus, elle possède un effet de résistance à la fatigue physique, et d’augmentation de l’endurance. 

Joyeuse fête de l’amour tout le monde! :) xx <3

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2 réflexions sur “Smoothie shortcake aux fraises

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