Purification à la sauge

Bonjour tout le monde! Je suis tellement heureuse d’être de retour parmi vous! Nous avons déménagé peu de temps avant Noël et j’ai été trop débordée pour vous écrire autant d’articles qu’à l’habitude. Je profite de notre récent déménagement pour vous parler d’un de mes rituel favori dans ce genre d’événement de vie: la purification à la sauge, aussi appelé le« smudging ».

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L’énergie de la pleine Lune

La Lune joue un très grand rôle dans tous les domaines de notre vie, qu’on le reconnaisse ou non. Il est reconnu que les cycles lunaires influencent nos vies et régissent les fréquences de l’énergie.

Le corps humain est composé à 75% d’eau. Or, l’eau n’échappe jamais aux effets de la Lune, car c’est elle qui crée les marées. Les mouvements de la Lune peuvent donc nous affecter, et ce de façon bénéfique ou non. Pour ne pas subir les effets de la Lune, nous devons apprendre à nous en faire une amie, une complice. Il suffit, de suivre ses cycles, ses mouvements et de les adapter à la vie de tous les jours.

Crédit photo: Marianne Couture

Éclipse lunaire et Super Lune de sang du 27 Sept. 2015 Crédit photo: Marianne Couture

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Smoothie crème de pêches

Bon matin tout le monde! C’est le temps des délicieuses pêches juteuses et sucrées! Mmmm… Quelle meilleure façon de les savourer qu’en smoothie du matin? Voici une recette de smoothie à la crème de pêches, tellement riche, crémeux et délicieux mais surtout rapide à faire!

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Smoothie beurre d’arachide et confiture

Beurre d’arachide et confiture a toujours été une de mes combinaisons de saveurs préférées. Ce smoothie est la parfaite représentation d’une bonne vieille sandwich au beurre de peanut et confiture, mais version beaucoup plus santé, rafraîchissante et délicieuse! Les dattes et la banane fournissent au breuvage un sucrant naturel, les fraises beaucoup d’antioxydants et le beurre d’arachide des protéines et du bon gras. Une gorgée de ce smoothie et je vous promets que vous ne voudrez plus jamais retoucher à la sandwich du même nom.

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