Salade de fruits au lait de coco, gingembre et menthe

En cette belle journée chaude d’été, je vous montre comment faire cette délicieuse salade de fruits pleine de saveurs, inspirée par mon ami Simon! Ça goût les fruits, la noix de coco, la menthe, le gingembre, hmmmm… un bombardement pour vos papilles!

Vous pouvez faire cette salade en incorporant vos fruits préférés. Vous pouvez également utiliser du basilic au lieu de la menthe ou faire de la crème fouettée avec votre canne de lait de coco pour rendre votre salade de fruits extra crémeuse. Ce qu’il y a de merveilleux avec les salades, c’est qu’il n’y a jamais de règles et aucune limite à ce que vous pouvez faire! Youpi! :)

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Bain thérapeutique

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Le chemin vers la santé passe par un bain aromatique et un massage parfumé chaque jour – Hippocrate

Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, nous devons passer plus de temps pour prendre soin de nous-mêmes en soulignant le nettoyage de notre corps, âme et esprit. Un bon moyen d’y parvenir est à l’aide des bains. Contrairement à ce que la majorité d’entre nous avons l’habitude de faire, nous devrions favoriser les bains plutôt que les douches. En effet, les jets de la douche  »agressent » la peau et viennent resserrer les pores, ce qui évite la transpiration et donc l’élimination des toxines. Ces toxines pris à l’intérieur du corps sont la cause des rougeurs et démangeaisons qui prennent souvent place à la sortie de la douche.

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