Mon diffuseur d’huiles essentielles

J’adore les huiles essentielles: pour assainir l’atmosphère, se détendre, prévenir les grippes et rhumes, c’est aussi un moyen sain et efficace de parfumer une pièce.

Je cherchais depuis un moment un diffuseur d’huiles essentielles et, devant des centaines de produits, j’ai dû faire un choix ! J’ai donc opté pour un diffuseur de la marque VicTsing et j’ai immédiatement su que j’allais vous en parler. Le fonctionnement est assez simple : il suffit de mettre de l’eau dans la récipient, y ajouter des huiles essentielles, sélectionner le mode lumière pour faire veilleuse et le temps désiré. Ensuite, on laisse la brume d’eau diffuser les huiles dans la pièce… Pour le nettoyer, c’est super simple: un peau d’eau et une éponge.

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Soupe thaï au cari et lait de coco

Étant une adepte de nouilles et de cari, je considère ce plat comme un coup de coeur culinaire puisqu’il contient deux de mes aliments favori. Cette soupe est chaude, réconfortante, aromatique, crémeuse  avec des nouilles tendres et de délicieux légumes légèrement croquants. Mmm… je salive juste à me remémorer le goût!

Je voulais d’abord faire cette soupe avec des nouilles de riz, mais il ne m’en restait plus, alors j’ai opté pour des pâtes de riz plates, style fettuccine et le résultat est MALADE. La meilleure partie de cette recette est qu’elle est tellement facile et rapide à préparer! Une fois la soupe prête, il reste simplement à y ajouter les pâtes qui vont cuire directement dans le bouillon. Non seulement ça aide à garder la soupe plus dense, mais fait un chaudron en moins à laver (yay!).

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Pourquoi suis-je végétalienne?

Le mois de mai marque ma quatrième année en tant que végétalienne. Chaque jour je suis reconnaissante d’avoir choisi ce mode de vie qui me fait sentir vibrante d’énergie, en santé et en paix. Je me fais souvent demander pourquoi j’ai décidé de faire ce changement de vie, alors voici ma réponse à tous ceux qui sont curieux sur le sujet.

Pourquoi suis-je végétalienne?

Pour ma santé

Une alimentation à base de plantes bien planifiée est riche en protéines, fer, calcium et autres vitamines et minéraux essentiels. Les sources de ces nutriments à base de plantes ont tendance à être faibles en gras saturés, riche en fibres et riche en antioxydants, en aidant à atténuer certains des plus grands problèmes de santé du monde moderne comme l’obésité, les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. De la bonne nourriture savoureuse et une meilleure santé… pourquoi pas?

Pour la compassion envers les animaux

Les animaux sont nos semblables. Comme nous, ils peuvent ressentir la douleur et même avoir des émotions. Puisque je peux être en parfaite santé avec un régime végétalien, pourquoi devrais-je encourager l’industrie d’abattage et de torture des animaux? Dans notre monde moderne et avec les connaissances et les avancements que nous avons en nutrition, nous avons la possibilité de choisir ce que nous mangeons, alors pourquoi manger des animaux?

Chaque année, en moyenne 43,2 milliards d’animaux sont tués dans le monde entier pour la nourriture. C’est énorme! Selon une étude faite par PETA, une personne moyenne consomme en un an:

  • Environ 130 fruits de mer
  • 40 poissons
  • 26 poulets
  • 1 dinde
  • Environ 1/2 cochon
  • Un peu plus que le 1/10e d’une vache

Puisque les végétaliens ne mangent aucun animal. Un végétalien sauve environ 200 vies animales par année. Cela est déjà 200 excellentes bonnes raisons d’être végétalien.

Tous les produits d’origine animale sont liés à la mort. Je veux vivre dans ce monde en contribuant le moins possible à la mort et à la souffrance. Rester loin des produits d’origine animale est le seul moyen. Même si je ne peux pas résoudre la faim dans le monde ou obtenir la paix dans le monde, je peux absolument contrôler ce que je mets dans ma bouche. En choisissant de mettre quelque chose dans mon assiette qui ne comprend pas les parties d’un animal mis au monde et tué seulement pour répondre à mes papilles gustatives ou en ne buvant pas du lait conçu à la base pour le bébé d’une vache; quand je mange, je vote!

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Crédit photo: Marianne Couture

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Votre corps se reconstruit en moins de 365 jours

Dans la prochaine année, 95% des cellules de votre corps va mourir et être remplacé. En seulement 365 jours, votre corps se reconstruit en quelque chose de mieux (ou pire), en fonction de la façon dont vous le traitez.

Ceci démontre à quel point nous sommes ce que nous mangeons, puisque presque toutes les cellules de votre corps meurt et est remplacé par de nouvelles cellules fournies par la nourriture que vous mangez. Chaque jour est donc une nouvelle occasion de construire un nouveau corps, alors pourquoi ne pas commencer aujourd’hui?

Le choix est donc entre vos mains et dans votre assiette. Vous pouvez reconstruire votre corps en mangeant des aliments hautement transformés, de la mal bouffe, des gâteaux, pâtisseries, liqueurs et dîners surgelés OU vous pouvez reconstruire votre corps avec des produits frais, vivants, des fruits et légumes, des noix et graines, des légumineuses et des algues. Si vous voulez vraiment vous sentir à votre meilleur, je vous conseille d’opter pour la deuxième option, afin de fournir à votre corps ce dont il a besoin, au lieu de donner à votre corps des aliments vides qui ne le nourrissent pas vraiment. Les fruits et légumes frais permettront d’améliorer la régénération des cellules et appartement au corps des vitamines, minéraux et antioxydants qui nous aident à vivre plus longtemps, une vie plus heureuse et plus saine. 

Voici donc combien de temps il prend aux cellules de vos organes à se régénérer:

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Méthode de contraception naturelle! Lady-Comp + vidéo!

Le temps est venu pour parler du sujet qui concerne chaque femme sur Terre et qui, pourtant, est habituellement considéré comme étant trop personnel à discuter. Les méthodes de contraception! Comme résultat de ceci, ce sujet fondamentalement important à chaque femme est négligé, mal interprété et a généralement beaucoup de mystère et d’ignorance qui l’entoure.

La triste réalité du 21e siècle est que notre génération est la plus éloignée de la nature qu’elle ne l’a jamais été. Grâce à des percées étonnantes dans le domaine de la médecine, de la technologie et d’autres sciences, la population moyenne est de plus en plus dépendante des médicaments, des pilules comme étant la seule solution à tous leurs problèmes. Les gens oublient les concepts de base des remèdes naturels, les bienfaits de la nature, l’alimentation saine et l’exercice.

En ce qui à trait aux méthodes de contraception, la majorité des femmes prennent la pilule, et ne savent pas vraiment comment elle fonctionne et ce qu’est un cycle de menstruation. La plupart d’entre elles se la sont faite prescrire quand elles étaient adolescents et continuent de la prendre plusieurs années après, puisque cela devient tout simplement une routine et une question de commodité. J’ai eu plusieurs conversations avec des femmes disant ne pas vouloir se pencher plus sur le sujet, car c’est tellement pratique. Pratique de ne pas penser, ne pas se soucier, pratique de suivre la foule et de gâcher votre système avec des conséquences à long terme que vous pourriez n’avoir même jamais envisagées dans vos pires cauchemars.

La pilule est la réponse facile à tout, mais est-ce vraiment la façon dont vous voulez vivre votre vie?

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L’eau, la vie!

Sans eau, la vie n’existerait pas. On peut survivre des semaines sans manger, mais sans boire, on meurt en quelques jours. Essentielle dans notre alimentation, l’eau concourt autant à notre bien-être qu’à notre bonne santé.

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